2018-01-23

Vad kan man göra själv hemma för att åldras med värdighet

Nu tänkte jag inte gå igenom dyra egenvårdsapparater som man kan använda hemma i behandlande och förebyggande syfte. Utan fokus är mer på sådant som man själv kan åstadkomma hemma, med relativt billiga medel. Alla ska kunna få användning av tipsen nedan, inte bara de med en fet plånbok.

Hur mycket man får ut av ett serum eller en crème beror helt på vad man har lagt ner för arbete på grunden. Det är precis som när man tapetserar eller målar om hemma. Gör man grunden fel så kommer det att visa sig när man är klar med tapetserandet/målandet.

Exempelvis en person som gör grundarbetet rätt kan få ut mer och betydligt bättre resultat av billiga hudvårdsprodukter. Jämfört med en person som fuskar med grunden. Även om den som fuskar med grunden använder dyra och exklusiva hudvårdsprodukter. Gör man inte underarbetet rätt så kastar man bort pengarna som man har spenderat på serums och crèmer. Oavsett om de var "dyra" eller "billiga" i inköp.

Jag har markerat vissa moment med "Grundpelare nr X". Dessa är grunden i en hälsosam hudvård. Sedan har jag markerat andra med "Extra". Dessa kan man till när man har gjort grunden ett tag och känner att huden behöver något mer. Man vill mer helt enkelt.

Ordningen på momenten är skrivna i inlägget med hänsyn till den ordningsföljd de bör ha när man gör de olika stegen.

Träning, stretchning och massage (Extra)
Gör ansiktsövningar, vokalerna är bra övningar (A, E, I, O, U). Man upprepar dessa vokaler flera gånger efter varandra. Detta kan vara extra viktigt om man har ett jobb där man inte pratar dagarna i ända. Det är precis som med resten av kroppen. Ansiktshuden sitter bättre på trimmade muskler.

Att stretcha halsmusklerna är ett bra sätt för att motverka hundhänget (där kinderna hänger som på en bulldog). Man gör så att man tittar upp så man känner att det stramar på framsidan av halsen, man gör likadant med musklerna på halsens främre sidor. Om man inte stretchar dessa muskler så kommer de att dra ner vävnaden i ansiktet (där musklerna sitter förankrade) och kan orsaka att kinderna hänger. Det finns även andra orsaker till att detta händer. En är att fettvävnaden sjunker ner i ansiktet och orsakar att det hänger där, för att fixa det krävs dock operation. Sedan är det alltid bra att göra ansiktsmassage som dränerar lymfan som även kan placera sig där och göra att det ser plufsigt ut.

Lymfa som man inte gör någonting åt gör att man ser mycket äldre ut. Plufsig ansiktshud vill ingen ha. Ju tidigare man sätter in denna åtgärd desto bättre kommer man att åldras. Man kommer att se fräschare ut när man blir äldre, jämfört med andra som inte gör detta. Huden stimuleras samtidigt av massagen och sätter igång blodcirkulationen. Ökad blodcirkulation leder till att mer näring och syre når till hudcellerna. Huden kommer att se friskare ut. Det finns mängder med böcker och YouTube klipp om hur man utför ansiktsmassage hemma.

Det finns även små billiga redskap att ta till som plastiga/gummiaktiga massagerollers (den varianten med gummipluppar, inte nålarna) för att kunna stimulera huden ännu mer och få ut mer av hudvårdsprodukterna. Redskapen behöver inte kosta skjortan för att vara effektiva. Är man svullen runt ögonen kan man ta en ren sked i rostfritt stål och placera där man är svullen. Visserligen finns det metallredskap att köpa specifikt för detta men har man ont om pengar så kan man ta matskeden eller dessertskeden till hjälp.

En sak som kan vara bra att tänka på, är att inte göra massagen så man drar i huden. Ju äldre man blir desto känsligare blir huden för detta. Drar man i den kan det resultera i att huden helt plötsligt reagerar otacksamt med att inte komma tillbaka i utgångsläget. Man vet aldrig när detta kommer att inträffa.

Man kan ge huden massage i alla stegen i hudvårdsrutinen. Det behöver inte enbart utföras vid rengöringen eller appliceringen av exempelvis oljeserum.

En massageroller kan köras på huden efter applicering av serums eller crèmer.

Rengöring (Grundpelare nr 1)
Börja alltid med att rengöra huden ordentligt. Helt utan lödder och framför allt, utan att torka ut huden.

Många går runt med villfarelsen att om huden känns snustorr och gnisslar precis som disken när den är ren är allt som det ska. Det som i själva verket har hänt är att hudens syramantel har blivit sabbad och är nu allvarligt uttorkad. Uttorkad hud blir som pansar och gör att aktiva ämnen (inkl fukt) får svårare att penetrera huden och plumpa upp den så den ser frisk ut. Det krävs mängder med fuktcrème för att säga förlåt till den. Risken för ärr efter finnar blir dessutom större om man torkar ut huden.

Har man problem med att huden bråkar med finnar så fort man har använt smink eller solskydd, så beror det för det mesta av gångerna att man inte har rengjort ansiktet ordentligt.

Ja, finnar kan bero på att man är känsligt för något i sminket. Där är doft och vismut oxyklorid två stora skurkar. Detta brukar man märka när sminket sitter på. Det kliar/hettar, ögonen blir torra och kliiga eller så känns huden torr och stram. Sminkrester som ligger kvar på huden ställer garanterat till med besvär. Finnar kan även bero att man har ätit något olämpligt, vart i cykeln man är, men kan även orsakas av ett smutsigt örngott eller smutsiga sminkredskap, mm.

Tillhör man den skaran av befolkningen som väldigt sällan sminkar sig och väldigt sällan får finnar och ser ett samband med smink och finnar så har man antagligen bara slarvat med rengöringen. Väldigt många tror att tvål och vatten är effektiva borttagare av smink. Det är det inte och därför går dessa människor runt och tror att de är tvungna att gå runt au naturale för all framtid. När de i själva verket bara behöver byta rengöringsmetod för att få det att funka.

Schampo, handtvål, duschtvål och även andra skummiga produkter som är marknadsföra till att användas för ansiktet är dåliga produkter för ansiktet. Även om rengöringen marknadsförs som tvålfri så innehåller den istället tensider. Tensider är inte alltid en bra kompis för ansiktet. Anledningen till att det finns så många rengöringsprodukter som skummar är för att konsumenter har en förutfattad mening med hur en rengöring ska te sig. Tillverkarna skapar bara en produkt som de garanterat vet säljer. Produkten säljer sig självt, då den kräver minimal marknadsföring och de får mer profit.

Innan man börjar sminka sig så ska man lära sig att rengöra huden ordentligt. När man har fixat det steget kan man ta tag i sminket och börja leka.

Tvål duger inte som rengöringsmedel, Micellar Waters duger inte och Wipes duger inte. Micellar Waters ska enbart ses som ett nödvändigt ont när man campar och inte har tillgång till rinnande vatten. Wipes kan man torka sig i rumpan med när man campar och bör inte gå mer norrut än så.

Använd istället rengöringsmjölkar, rengöringscrèmer, oljiga geléer (en modern variant på rengöringsolja som emulgeras med vatten), vanlig hederlig rengöringsolja eller Cleansing Balms. Man kan använda enbart en rengöringsprodukt för alla stegen, eller en kombination av flera olika beroende på vad som ska göras eller vilket behov som finns. Är det morgonrengöring? Handlar det om första rengöringen (då smink och SPF ska bort) och sedan andra rengöringen efter sminkborttagningen för att rengöra huden?

Ett tips är att om man har problem med att ansiktet känns uttorkad under dagen och använder (rätt så mycket) smink dagtid. Sminket sitter som på ett gammalt pergament redan på förmiddan. Då en s.k. daglig sprayning med fuktspray helt plötsligt inte funkar längre eller den sedvanliga varannan natt nattmasken inte hjälper längre.

Tipset är att tvätta ansiktet redan när man kommer hem från jobbet. Istället för att göra det precis innan läggdags. Jag har gjort detta nu under senare delen av vintern och har märkt stor skillnad på hur sminket sitter dagen efter på ansiktet. Då har jag gjort en regelrätt s.k. double cleanse vid sextiden. Sedan haft på fuktserum, ansiktsolja, ögoncrème och ansiktscrème och när jag går och lägger mig gör jag en enkel rengöring. Företrädesvis mest en massageomgång för ansiktet och kör sedan den sedvanliga kvällsrutinen med exfoliering med aha-syror, fuktspray, fuktserum med peptider, ett bra retinolserum, med någon form av oljeserum på detta. Sedan ögoncrème och slutligen fuktcrème. Varannan kväll kör jag någon form av återfuktande nattmask. Som vanligt.

Gör så här
Massera in lagom mycket produkt med rena torra händer på ett torrt ansikte. Torka sedan av med en fuktig tvättlapp. Är hyn känslig så torka av rengöringen försiktigt om det går. Annars så får man ta och skölja av den vilket inte är helt optimalt, men vad ska man göra. Ett alternativ kan vara att införskaffa i lite lyxigare och mjukare frottétvättlappar som inte rivs så mycket. Man behöver inte massera huden med tvättlappen för att få en ren hud. Det är bara ett plus i kanten om huden fixar det, då får man exfoliering med på köpet.

Upprepa rengöringen om ni har använt smink och/eller solskydd. Första rengöringen ska ta bort smink/solskydd, vid andra rengöringen rengör man huden. På morgonen då man inte har använt makeup räcker det att man rengör huden en gång och här kan man använda samma produkt som i kvällens steg två eller så har man en specifik för morgonrengöringen. Ta alltid en ny och ren tvättlapp varje dag. En tvättlapp som har tvättats med förtvätt som tillval och 60ºC/95ºC. Vill man vara ekonomisk så köper man på sig ett gäng så man har tillräckligt många tvättlappar för att fylla en maskin med.

En Cleansing Balm och tvättlapp i frotté är en effektiv metod för rengöring.

Exfoliering (Extra)
Exfoliera huden så efterföljande produkter får maximal verkan. Gör man detta får man även en hud som har en mer ungdomlig glöd/lyster om man får bort mycket av de döda hudcellerna. Har man hud som tolererar skrubbiga exfolieringar så kan man använda dessa, men det kan vara klokt att ändå använda produkter med AHA-/BHA- och/eller PHA-syror. Syrorna jobbar på ett helt annat sätt än vad en skrubbig exfoliering gör och har andra positiva effekter. Alla syror har olika effekter och är inte skapta lika. Här är det viktigt att välja rätt. Det kan även vara bra att veta att ju färre döda hudceller man har som ligger och skräpar på huden desto bättre verkan får övriga produkter.

Det är bortkastade pengar att lägga effektiva (och ibland dyra) preparat på hy som är täckt med ett tjockt lager döda hudceller. En person som har köpt ett billigt serum/crème kan få ut mer av den om den underliggande vården är rätt gjord, till skillnad från en person som köpt ett svindyrt serum men som slarvar med rengöringen och/eller exfolieringen.

Cosmeceuticals/aktiva ämnen (Extra)
Ett riktmärke är att när man är närmare menopausen än när man kom i puberteten så är det dags att lägga in en extra växel mot ålderstecknen. Detta brukar vara när man är runt 30-35. Förutsatt att om man är villig att lägga pengar och tid på detta. Tror man inte på att aktiva ämnen kan förhindra ålderstecken (till en viss grad) så kan man strunta i detta. Ingen tvingar en till någonting.

Vitamin C i formen av askorbinsyra. Använd inte de andra varianterna på C-vitaminet som är stabiliserade och därmed inerta. Forskningen är gjord på askorbinsyran och inte på dess stabiliserade varianter. Använd den rena askorbinsyran. Har man känslig hy så kan den reagera. Här är det klokast att börja lågt och jobba sig upp. Man använder askorbinsyreserums antingen på morgonen eller kvällen.

Vitamin A är det enda ämnet som är vetenskapligt bevisat för att laga skador som solen har gjort. De receptfria varianterna är mildare och mindre effektiva än de receptbelagda och därmed tar det längre tid att se resultat. Men kan man inte använda receptbelagt retinolpreparaten kan man använda ta till de receptfria varianterna istället. Alla retinolpreparat kostar inte skjortan och här lönar det sig att leta på nätet (på respektabla webbutiker förstås). Det finns olika former av retinol. Här kan det vara klokt att börja i rätt ände. Börja med något milt och jobba er upp. Retinolpreparaten används helst på natten, men man kan använda dem dagtid. Används antingen på kvällen eller på dagen och enligt instruktionerna på förpackningen. Använd SPF 20/30 dagtid om ni använder retinolprodukter.

Peptider och niacin (niacinamide) stimulerar huden att återproducera en del av det förlorade kollagenet och elastinet i huden. Man ska helst inte kombinera dessa två med askorbinsyreserums då de är känsliga för fel pH. Blir pH för lågt inaktiveras de.

Fukt och rätt fettsyror (Grundpelare nr 2)
Återfukta huden. Här kan man använda produkter med glycerol, hyaluronsyra, NFF, natriumlaktat, etc i och gärna lite ocklusiva ämnen som håller kvar fukten i huden utan att täppa till den. Man kan spraya huden med fuktgivande ansiktsvatten dagtid på sminkat ansikte för att återfukta hyn om man har fuktfattig hy.

Många förknippar ansiktsmasker med de klassiska lermaskerna, men det finns även fuktmasker som levererar massor med fukt till huden. Dessa är guld värda om man har problem med att få sminket att sitta bra över hela dagen. De kan komma i formen av gel eller crème. Det finns även nattmasker som man sover med som är bra. Sedan så har man dessa sheetmasks/arkmasker som är rysligt populära just nu, jag föredrar vanliga ansiktsmasker då de inte håller på och rullar av eller rinner. Jag upplever att man blir lite handikappad om man använder sheetmasks/arkmasker. Vilken man väljer är en smaksak.

Har man ont om tid så är nattmaskerna ett bra alternativ. De är antingen i formen av gel eller crème som man smörjer in huden med. Jag gör ungefär som med en vanlig ansiktsmask. Har på ett lager i ansiktet, efter en stund när det har torka lite har jag på ytterligare ett lager. Och detta gör jag i god tid innan läggdags så masken hinner torka till. Annars kan örngottet bli kladdigt. På morgonen så tvättar jag ansiktet som vanligt.

Är man bakis så är det jätte bra för huden att smörja den flera gånger med fuktcrème.

Huden behöver fukt även på vintern. Jag vet inte vart det kommer ifrån att man inte får smörja in huden med en vattenhaltig crème vintertid när det är kyligt ute.

Återfukta inifrån säger många, men väldigt lite av den fukten/vätskan som man dricker/äter kommer fram till huden och magiskt "fyller" ut rynkorna som en "filler". Däremot är det jättebra att dricka rätt mängd vatten för att rensa tarmarna från gamla matrester som ligger och pyr.

Drick 30 ml vatten (2 msk) per kilo kroppsvikt. Det betyder att en person på 50 kg ska dricka 1.5 l vatten varje dag utöver det vi får i oss via maten. Vätskan ska portioneras ut över dagen och ska inte inmundigas i ett enda svep. Denna mängd gäller vid vanligt svenskt klimat och vid normal ansträngning. Ett tecken på att man kan ha vätskebrist är bland annat öronsusningar.

Kaffe och te räknas inte som positiv vätska.

Återfetta huden med rätt sorts fettsyror anpassade för just din hytyp. Använd vegetabiliska oljor framför silikoner och mineraloljor i hudvårdssyfte. Även fet hy mår bra av lite fettsyror, så länge de är rätt variant och inte i formen av kokosolja. Kokosolja är inte en välbalanserad olja och passar mer i maten än på huden som en vattenfri hudcrème. En välbalanserad olja innehåller inte bara fettsyror, de kan även innehålla steroler, vitaminer, kolesterol

Solskydd (Grundpelare nr 3)
Skydda huden mot solens strålar med adekvata solskydd, fysiska och/eller kemiska mot för tidigt åldrande och hudcancer. Använd rätt mängd och applicera tillräckligt ofta. Kombinera gärna med en ordentligt bred hatt för maximalt skydd. Solskydd enbart baserade på exempelvis hallonolja är ren bluff. Det kan vara bra att tänka på att huden fortfarande blir skadad även om den inte blir röd.

Man blir bränd (röd) av UVB, men UVA strålarna gör att vår hud åldras snabbare och den skadan syns inte direkt efter solexponering. Att inte skydda huden mot solen, men samtidigt köra fullt ut med den övriga hudvården (AHA-syror, retinol, etc) är rent förkastligt. Många gånger så gör det mer skada att använda AHA-syror och/eller retinolprodukter och på det utsätta huden för solen, än om man inte skulle köra med AHA-syrorna eller retinolet och sol på det.

Man ska skydda huden året runt, inte bara på sommaren.

Det är jätteviktigt att skydda huden från solen om den är skadad. Med skadad menas hud som har exfolierats med syror, mekaniskt exfolierats hos en dermatolog/hudvårdsterapeut, rosa hud efter finnar/sår eller kirurgiska ingrepp som laser. Så länge huden fortfarande är rosa så betyder det att huden är tunnare där och behöver nitiskt skyddas från solens skadliga strålar. Annars kommer man att få en pigmentfläck där som kan utvecklas till cancer om man har otur.

Det är jätteviktigt att innan man påbörjar någon form av behandling (som AHA-syror eller retinol) är att man först hittar ett bra solskydd som man trivs med. Det ska kännas bra att applicera, inte svida i ögonen, sminket ska sitta bra på det, etc. När det är fixat börjar man behandla huden. Annars får man leva som om man vore en vampyr.

Ät varierat och fimpa ciggen (Grundpelare nr 4)
Ha en varierad kost. Enbart grönkål i kosten gör ingen glad. Man kan inte trolla bort eventuella sjukdomar med grönkål. Det är inget mirakelmedel. Gör inget extremt. Kom bara ihåg att man inte enbart kan leva på fil och flingor, juicer, gröt eller sallader, etc. Man kommer långt med helt vanlig mat.

Är man rökare så är det bästa man kan göra för huden och kroppen att sluta röka. Man åldras fort om man röker, utöver cancerrisken.

Sammanfattning
Grundpelarna för en hälsosam hud är rengöring, återfuktning och UV-skydd.

Om man väljer att använda olika aktiva ämnen eller inte är upp till var och en. Alla har olika behov. Stressa inte upp er över allting.

Inifrån och ut gäller att man äter varierat, dricker tillräckligt mycket positiv vätska och inte röker.

2018-01-16

Kokosskrubb

Här är en härlig skrubb som får en att tänka på annat än vinter och kyla.

Är det inte för varmt där man förvarar den så kommer skrubben att hålla sig tjock och krämig. Man får ingen separation av salt och olja. Har inte hänt för mig iallafall. Det är rätt så svalt i min dusch.

Har man det varmt och gosigt i duschen kan man dock få problem med att kokosoljan blir flytande och det hela separerar. Händer det så får man förvara den på ett svalare ställe. Alternativt använda mindre kokosolja så skrubben blir tjockare i konsistensen.

Använd skrubben så här
Innan man blöter ner sig i duschen så tar man och skrubbar hela kroppen (inte ansiktet dock!). När man har gjort det så tar man lite vatten och emulgerar skrubben. Sedan är det bara att skölja av och tvätta kroppen som vanligt med duschtvål.

Kokosskrubb
så mycket som behövs av fint havssalt
95 g kallpressat och deodoriserat kokosolja
4 g vattenlösliga olivoljeestrar (Glycereth-8 Olive Oil esters)
0.1 g rosmarin antioxidant
1 g kokosdoft

Gör så här
Väg upp kokosoljan i en stor glasbägare.

Väg upp vattenlöslig ester, rosmarin antioxidant och kokosdoft i en liten glasbägare för sig.

Rör om i den lilla glasbägaren så det blandas och häll sedan ner doftblandningen ner i kokosoljan.

Rör nu om ordentligt med en liten ballongvisp.

Rör nu ner så pass mycket havssalt som man själv tycker ska ner i denna oljeblandning. Några eventuella klumpar i kokosoljan försvinner om man rör om ordentligt när saltet är i.

Häll över i en burk. Etikettera med vad som är i och datum.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg

2018-01-14

Dofter: Ros

Äkta eterisk ros är en relativt dyr ingrediens. Samtidigt finns det ett överflöd med rosiga doftoljor. De är dock inte skapta lika.

Att ha i eterisk rosolja i något simpelt som smält-och-häll tvål eller duschtvål går bort. Äkta vara är svindyrt till skillnad från syntetiska alternativ. Här krävs eftertanke. Det blir lätt tantigt och även lite barnsligt med syntetisk ros i kreationerna.

Om man vill ha rosdoft i sin kallrörda tvål så ska man ha det klart för sig att syntetiska blomdofter kan få tvålen uppföra sig ohyfsat genom att snabbstelna i kastrullen (förvandlas till gröt på några röda). Ha i den när tvålen nätt och jämnt har spårat. Rör om med en stor ballongvisp och jobba snabbt. Det är värt att göra en liten testbatch på 1 kg innan man ger sig på större projekt med syntetiska blomdofter.

Naturliga alternativ
Ros otto (Crearome/Naturkosmetikkompaniet/Naturkosmos): luktar väldigt svagt. Dyrt som attan. Jag köpte 1 ml ros otto en gång. Fick ut 2 dr av den. Resten satt kvar i flaskan. Det lönar sig att köpa lite större mängder även om det kostar en del. Alternativt ha i lite jojobaolja i flaskan för att få ut så mycket som möjligt av produkten.
Ros de mai (Crearome/Naturkosmetikkompaniet/Naturkosmos): luktar riktigt gott. Ger bra rosdoft i hudvårdsprodukter. Dyrt, men inte lika dyrt som ros otto. Jag tycker att man får mer för pengarna med ros de mai. Den doftar mer och därmed behöver man inte dosera lika mycket. Man kan behöva värma flaskan med handen om den är nyss uttagen ur kylen.
Rosenvax (Crearome/Naturkosmetikkompaniet/Naturkosmos): har en mild rosdoft, är oljelösligt och doseras med max 3 % i produkter. Kräver uppvärmning för att lösas produkten. Doften kan försvinna/försvagas lite när man har värmt upp den. I hudoljor så har den en tendens till att fällas ut och sedimenteras i botten av flaskan.
DIY rosolja som man har gjort själv från torkade rosblommor/knoppar och en doftlös och hållbar vegetabilisk olja. Luktar inte rosigt. Får bara någon svag och diffus blomdoft. Mycket arbete för ingenting.
Rosenhydrolat: har en rosig doft. Är dock i sig inte tillräckligt kraftig för att vara ett alternativ till eterisk olja eller doftolja. Se upp med rosenvatten från turkmataffärer eller mataffären, de är inte hydrolat utan de är för det mesta bara smaksatt vatten. De används till diverse turkiska bakelser och andra maträtter. Inte hudvårdsprodukter. Jag har varit med om de har varit kontaminerade med mikroorganismer och bör undvikas.

Naturliga rosiga alternativ (eteriska oljor)
Rosenträ: träig och rosig. Utvinns ur veden. Är kanske inte den roligaste rosdoften ensam, men fungerar fint i blandningar med andra eteriska oljor som sandelträ, atlas cederträ och citrus. Om man vill ha en lite mer exotisk rosdoft i kreationerna. Jag har inte prova ho oljan som ska vara ett mer PK-alternativ, då man hugger ned träden och många gånger även regnskogen.
Palmorosgräs: luktar kanske rosigt och kan verka lockande då den är billig. Men den har en fenomenal tendens till att döda all form av rosighet om den används med något annat som har en rosig doft. Doften är väldigt svag och därmed kan man få för sig att vilja kombinera med något annat som också luktar rosigt och få mer av den rosiga varan. Men så blir inte fallet.
Rosengeranium: här gäller det att undvika Crearomes variant. Den luktar inte rosigt. Den luktar rent ut sagt illa. Strävt och konstigt. Här har jag istället satsat på The Soap Kitchens Rose Geranium som luktar toppen. Frisk och fin med en lätt rosig doft.

Syntetiska alternativ
Rosae aetheroleum artificiale, dvs syntetisk rosenolja (riktiga Apoteket): Tyvärr har de inte den kvar i sitt sortiment. Den är helt OK och luktar gott. Inte för tantig eller andra konstigheter med den. Luktar ren ros, dock syntetiskt.
Rose Red Fragrance (The Soap Kitchen): Är en anig kvalmig och söt när jag luktar direkt från flaskan. Är den sötaste av alla doftoljorna som jag anger här i inlägget. Jag har inte vågat använda den i något då det är nåt i den som får mig att rygga tillbaka.
Rose Imperial Fragrance (The Soap Kitchen): Luktar friskt och fint när man luktar direkt från flaskan. Får mig då att tänka på små gästtvålar, men i glycerintvål (smält-och-häll tvål) så händer det något konstigt och den luktar bara fränt och billig parfym. Kan det vara någon form av billig amber eller tonka böna i? En typ av lukt som man ibland kan känna i billig parfym och som ger mig migrän. Detta gör att lukten sitter kvar länge på händerna efter tvätt, då inte av ros utan av den billiga parfymtillsatsen. Detta får mig att bara vilja tvätta händerna direkt med en annan tvål så jag får bort lukten fort.
Ros (Oleas Naturtvålar): Denna luktar gott. Är sötare än apotekets doftolja. Dock så tyckte jag att den blev lite tantig i kallrörd tvål. (Gjorde saltvål och blandade doftoljan med saltet för att undvika otrevligheter) Visserligen så finns inte Oleas Naturtvålar kvar längre, men någon där ute kanske har luktat på den/har den kvar hemma. Därmed så kan man jämföra den lite med de andra rosdofterna. För någon form av referens.
Tea Rose Fragrance (Gracefruit): Är en frisk och fräsch rosdoft. Har lite hintar av citrus eller något annat fruktigt i sig utan bli sött. Jag måste säga att denna känns minst tantig av alla rosdofterna. Jag har doserat 1 % av denna i glycerintvål och det har gått bra. Inga konstiga lukter som har dröjt sig kvar och orsakat migrän. Jag känner ingen rosdoft på händerna efter tvätt om vi säger så. För mig är det ett plus. Det ska lukta när man använder tvålen, men inte som om man har misslyckats skölja bort den efteråt.


Alla råvaror som jag har tagit upp här har jag själv spenderat mina hårt förvärvade pengar på. Jag har inte fått någonting gratis eller fått betalt för detta. Informationen kan komma att uppdateras när som helst när jag har något nytt/mer att komma med.

2018-01-09

Läppbalsam med honung


Detta läppbalsam är tänkt att förvaras i en burk då det kommer att vara alltför mjukt för att förvaras i en cerathylsa.

I detta läppbalsam har jag tillsatt honung. Honungen ska vara bra för läpparna. Läker småsår bättre/snabbare.

För att lyckas med detta projekt så krävs det att man rör om hela tiden även när det har blivit lite tjockt. Det är inte som att göra ett vanligt läppbalsam för cerat. Då häller man i läppbalsamet medan det fortfarande är flytande. Här så behöver man hjälp utav en liten slickepott för att få ut allt läppbalsam ner i burkarna.

Det är inte svårt att göra. Bara lite annorlunda.

Apelsinen är med för en trevlig apelsindoft. Man kan ta en annan eterisk olja (som pepparmynta eller citron) eller en speciell aromolja som är speciellt lämpade för läpprodukter. Doften måste vara oljelöslig för att det ska fungera. Kolla dock upp doseringen för den tilltänkta smaken om ni använder något annat än eterisk olja.

Man kan halvera receptet om man vill testa en mindre mängd för att se hur det blir. Då krävs det att man har en våg som fixar att visa två decimaler för en korrekt uppvägning.

Läppbalsam med honung
30 g bivax
64 g kokosolja
5 g honung
1 g apelsinolja

Gör så här
Väg upp allt.

Väg upp honung och eterisk olja separat i en liten glasbägare. Man kan försöka blanda dessa två men det är inte det lättaste. De måste inte vara blandade med varandra för att det ska fungera. Honungen vill inte blanda sig med den eteriska oljan. Det gick inte för mig. Använd inte en plastbägare till detta då den rena apelsinoljan gör plasten mjuk och det kan gå hål och sedan har man eterisk olja överallt.

Ha i bivaxet och kokosoljan i en värmetålig glasbägare och värm på vattenbad.

När bivaxet har smält så tar man det hela från vattenbadet. Rör om ordentligt med en liten ballongvisp.

När det börjar bli lite grumligt men fortfarande flytande har man i honungen med den eteriska oljan/aromoljan.

Nu får man vispa ordentligt med ballongvispen. Bäst är att vispa tills läppsalvan blir krämig och sedan får man skopa över/trycka ner läppsalvan i burkarna, görs lättast med en slickepott. Gör man inte detta (rör om tills det är krämigt) så kan honungen och oljan att separera och det blir ojämn konsistens på produkten.

Etikettera med vad som är i burkarna och datum.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg

2018-01-02

Citrusy Body Oil Wash

Tänkte jag skulle försöka mig på att göra en klassisk duscholja. I det här fallet så blev det lite Asien inspirerat med riskliolja, tefröolja och den eteriska oljan yuzu.

Jag har gjort duscholja tidigare men då med sockertensid. Det resulterade i en duscholja som mer liknade en oljig och misslyckad majonnäs, än en klassisk duscholja och som behövde skakas om ordentligt innan man tog av den. Anledningen till att en duscholja med sockertensid i sig ser ut som en misslyckad majonnäs är för att det är vatten med i sockertensiden. Denna gång så ser produkten betydligt mer proffsig ut, då den ser ut som en klassisk duscholja och inget konstigt hemmakok.

Nu är allt på marknaden som marknadsförs som duscholja inte duscholja. Jag har sett produkter som egentligen borde enbart kallas för vanlig hederlig duschtvål, då de haft vatten som huvudingrediens, de sedvanliga tensiderna och orange färg för att få till den rätta oljeaktiga färgen på produkten.

I och med att denna duscholja är vattenfri så behövs det inget konserveringsmedel. Är man dock orolig för att man kommer att kontaminera produkten med vatten så kan man tillsätta 0.5 % paraben. Ta då bort lika mycket från oljan så receptet fortfarande blir 100 %. Att tillsätta paraben kan vara aktuellt om man väljer att använda en pumpinsats till flaskan. Pumpen är inte helt tät som vissa tror då den låter bland annat luft att komma in i flaskan, och när den släpper in luft så släpper den samtidigt in lite vatten när flaskan står i duschen.

Det är rätt så vanligt att kosmetikaföretagen väljer att använda sojaolja som oljebas till sina duscholjor. Varför just sojaolja? Det är billigt och det emulgeras bra. Har man inte sojaolja hemma så kan man enkelt substituera med en annan olja eller en köra med en kombination av olika oljor så det passar en själv. I det här receptet så har jag valt att använda riskliolja och tefröolja. Man kan även ta oljor som man är orolig över att de snart ska bli dåliga. Bättre att använda upp dem som duscholja, än att låta de bli gamla i väntan på bättre tider i kylskåpet.

Som tensid för det här projektet har jag valt att använda Lipotensid (MIPA-Laureth Sulfate, Laureth-4, Cocamide DEA). Lipotensid säljs även under handelsnamnet Texapon WW 100. Lipotensid är den tensidblandning som är bäst lämpad för att göra helt klara duscholjor med. Bland annat är den helt vattenfri. Det finns säker några andra liknande versioner ute på marknaden som också fungerar, men Lipotensid är den tensidblandning som man lättast får tag på här i Sverige. Det finns även en vattenfri tensidblandning som heter Lumorol, den är snarlik Lipotensid och användas på samma sätt. Skillnaden är att Lipotensid innehåller cocamide dea medan Lumorol istället innehåller propylenglykol.

Jag har valt att använda den eteriska oljan yuzu till denna duscholja. Yuzufrukten är en citrusfrukt som är en korsning mellan grapefrukt och mandarin. Och ser ut som en liten grapefrukt. Luktar som en blandning mellan mandarin och grapefrukt som yuzun härstammar från. Doften är inte så jätte stark, dvs inte som apelsin- eller bergamottolja som det doftar rätt ordentligt om.

Mitt råd med denna duscholja är att skölja av den ordentligt. Vi vill inte ha några rester kvar på kroppen då produkten innehåller SLeS. Även om produkten tillskrivs som återfuktande så måste man fortfarande smörja in kroppen efteråt. Vissa vill verkligen få konsumenterna att tro att deras duscholja räcker som ensam hudvård och att body lotion etc är överflödigt. Som konsument kan då tro att man har gjort något fel när man känner att ens hud behöver extra smörj efteråt. Det går bara åt mindre lotion eller hudcrème efteråt när man har använt en duscholja, alternativt så behöver man inte ha lika bråttom med att smörja in sig efter dusch.

Sedan är det bra om man kan motstå frestelsen med att tvätta ansiktet med duscholjan. Använd en produkt som är speciellt anpassad till just ansiktet istället. Rengöringsoljor som emulgeras med vatten är inte konstruerade med Lipotensid i sig.

Citrusy Body Oil Wash
34 g riskliolja
30 g tefröolja
30 g Lipotensid (MIPA-Laureth Sulfate, Laureth-4, Cocamide DEA)
1 g yuzuolja
4 dr benzoin
1 g naturligt E-vitamin

Gör så här
Väg upp allt.

Blanda allt i en bägare. Rör om ordentligt.

Häll upp i en ren flaska och korka igen med en lämplig insats.

Etikettera med vad som är i och datum.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg

2017-12-31

Dofter: Vanilj

En bra vaniljdoft är något som är svårt att få tag på.

Det finns både "naturlig" och syntetisk doft att välja mellan.

Jag tänkte gå igenom vilka som har varit bra och vilka som har varit dåliga. Jag är väldigt kräsen när det kommer till doften. Den rätta vaniljen är svår att få tag.

Nedan är en kort jämförelse mellan olika råvaror, vart jag hittade råvaran, hur de har varit, etc.

På den naturliga fronten så har jag provat följande
Vaniljolja (egengjord): luktar bara skunk. Här har jag tagit vanilj från vaniljstång och gjort ett utdrag i olja. Luktar mer play-doh än vanilj. Kommer inte att göra denna igen. Kan inte rekommendera någon att prova den varianten.
Vanilla oil infusion från The Soap Kitchen: samma här. Luktar bara play-doh.
Vanilj eko från Aroma Creative: Luktar alkoholigt, inte den där härliga vaniljdoften som man kan känna i bra parfymer.
Vanilj CO2-extrakt från Organic Makers: Innehåller vanilj från Madagaskar. Luktar gammal vaniljstång. Inte heller den där härliga vaniljdoften som jag är ute efter. I produkter så får jag inte den doft som jag vill ha. Luktar bara sunk i hudvårdsprodukter.
Vanilj extrakt (80 % vanilj, 20 % sprit) från Crearome/Naturkosmetikkompaniet/Naturkosmos: Samma här som ovan. Luktar spritig vaniljstång och inte vaniljparfym. Vaniljen är även här från Madagaskar vilket betyder att den suger. Är vattenlöslig och går inte att använda i hudoljor.
Vaniljarom från Crearome/Naturkosmetikkompaniet/Naturkosmos: Är vattenlöslig. Gör sig inge bra i hudvårdsprodukter. Luktar noll. Gör sig inge bra i dryck för den delen heller. Här ska man se upp med de ekologiska aromerna i hudvårdsprodukter som salvor och läppbalsam. Doften surnar i produkten även om de på Crearome säger att det ska gå (Genom att vispa tills produkten har stelnat så aromen håller sig suspenderad i produkten.).

Naturliga alternativ/substitutioner till vaniljen
Benzoin från Crearome/Naturkosmetikkompaniet/Naturkosmos: Är än så länge den variant som har fungerat bäst i hudvårdsprodukter för mig. Dock så luktar den inte vanilj utan är bara lite varm i doften och fungerar fixerande i blandningar med exempelvis citrus. Gör att citrusen blommar upp och blir sagolik. Ensam är den ganska värdelös. Är oljelöslig.

Sammanfattning över de naturliga råvarorna
Vill man ha bra vanilj i hudvårdsprodukter så ska man inte använda samma sorts vanilj som används i bakning/matlagning. Punktslut. Smaklökar och vårt doftsinne sitter visserligen ihop, men det som fungerar för smaklökarna fungerar inte för nosen.

Tänk på vaniljglass, luktar den någonting? Nej det gör den inte. Många har lärt sig att vaniljglass är en typ av glass som inte har någon smak. Möjligen smakar det kartong om den. Det betyder att man ska hålla sig borta från Madagaskar Vanilj om man är ute efter en bra vaniljdoft i hudvårdsprodukterna som inte liknar play-doh.

Bäst effekt har benzoin levererat men den har dock ändå inte varit någon bra vaniljdoft som påminner om kvalitetsparfymernas vanilj.

Syntetiska vaniljdofter
Vanilla sky från Tvålköket: Jag har inte använt denna då den luktar alldeles för sött för mig. Luktar mer godis än parfym och därmed så går den bort.
Vanilj non discolor från The Soap Kitchen: luktar som om den har blivit kontaminerad med något blommigt och bärigt. Extremt söt. Inge vaniljdoft direkt, utan bara sött.
Vanilj fleurie från Olea Naturtvålar: Nu går det inte att köpa därifrån längre då butiken har upphört. Men man kanske dyker på någon doftolja där ute som kallas för Vanilj fleurie och då kan det vara den här doften. Inte heller den vaniljdoft som jag önskar mig. Luktar varmt, nötig, exotiskt och blommig. Får mig att tänka på Nya Zeeland. Den har trotts detta inte varit helt oanvändbar för mig. Den luktar gott, men det luktar bara inte vanilj om den.

Sammanfattning över de syntetiska råvarorna
Här blev det riktigt äckligt. Sött och nästan ingen vaniljdoft att tala om. Vill man dock ha en allmän godislukt på hudvårdsprodukterna så fungerar de flesta vaniljdoftoljorna bra. Ska det lukta vuxet så är Vanilj fleurie bäst men den är rätt så speciell och rätt så långt ifrån vanilj som man kan komma.


Alla råvaror som jag har tagit upp här har jag själv spenderat mina hårt förvärvade pengar på. Jag har inte fått någonting gratis eller fått betalt för detta. Informationen kan komma att uppdateras när som helst när jag har något nytt att komma med.

2017-12-26

Face Mist

Jag har gjort ett återfuktande och samtidigt väldoftande fuktspray för ansiktet. Denna gång helt utan vegetabiliska oljor. Så man kan få fukten och väldoften utan att tillföra extra fett till ansiktet.

Lite eteriska oljor har jag valt att använda för jag ville ha väldoften, men i en låg dos. Doften är friskt rosig och mitt tips här är att undvika Crearomes geranium då den luktar förfärligt.

På många ställen så står det att man ska använda ansiktsvatten för att ta bort den sista "smutsen" efter tvätt. Är man fortfarande smutsig efter tvätt så ska man tvätta sig en gång till. Punkt slut. Det där är bara gammalt hudvårdsskrock från förr.

Ansiktsvattnets syfte är att återfukta huden och neutralisera exfolierande ansiktsvatten, efter att man har låtit dessa verka en stund förstås. Man kan även spraya ansiktshuden under dagen med ansiktsvatten som förvaras i en sprayflaska, om man tycker att huden känns stram och fuktfattig under dagen. Man kan göra detta även om man har sminkat sig och mitt tips här är att det ska utföras flera gånger per dag. Gör man det så sitter sminket mycket bättre. Då huden inte blir uttorkad och då kan sminket hålla sig relativt fräscht hela dagen. Blir huden uttorkad så börjar den suga åt sig sminket, detta resulterar i att sminket glider runt och kakar sig på huden. Sprayar man ansiktet med en fuktspray så förhindrar man detta.

Face Mist
74 g dest.vatten
10 g rosenblomshydrolat
10 g aloe vera juice
3 g glycerol
0.1 g citronsyra

1 dr rosmarin antioxidant
0.5 g paraben
10 dr rosengeranium
2 g polysorbate 20

Gör så här
Väg upp allt.

Blanda de eteriska oljorna och parabenet med polysorbatet.

Häll i alla ingredienser i en glasflaska.

Korka igen med en sprayinsats och skaka så allt blandar sig.

Etikettera med vad som är i och datum.

Glöm inte att blunda när Ni sprayar ansiktet. Ni vill inte ha produkten i ögonen.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg