Har läst på flera ställen där människor äter lera som detox
Den lera som jag har hemma är den gröna, jag har även läst på flera ställen att det finns folk som använder bentonit lera. Men den måste vara godkänd för oralt intag, man kan inte köpa vilken lera som helst och tro att man kan äta den.
Leran hjälper till att föra ut gifter ur kroppen och kan säkert vara bra att kombineras med någon annan form av detoxkur för att hjälpa till med utrensningen. Nåt som är viktigt att tänka på är att inte äta leran om man äter medicin, lera används på flera håll i världen som en behandling mot förgiftning och käkar man livsviktiga mediciner så ska man inte äta lera utan att först rådgöra med sin läkare.
Man gör så här
Tar en tesked grön lera i ett litet glas vatten (jag tog så mycket vatten så jag skulle få ner det med bara två klunkar), låter det stå under natten eller minst 4 h för att bli aktiverat och sedan på morgonen ska man inta det här på fastande mage. Sen är det valfritt om man väljer att röra om och dricka allt eller bara ta vattnet och låter leran ligga kvar. Det här gör man i 21 dagar och man påbörjar detoxen ca 1 v efter att lingonveckan började om man e tjej.
Att tänka på är att inte använda metallredskap vid uppmätning och ev omrörning då leran blir mindre aktiv av metallerna.
Väljer man att svälja allt så kan man få trög mage, får man det så kan det vara klokt att bara dricka vattnet och skippa leran som ligger på botten i glaset.
Vad jag märkte
Jag upplevde att hyn såg fräschare och fastare ut och jag kände mig lite mindre trött och tung i kroppen då jag tog den här kuren. Jag käkar allergimedicin året runt (tror jag e allergisk mot kvalster) och jag upplevde att jag nös mer nu under kuren, och då tar jag loratadinet på kvällen och inte på morgonen och ändå upplevde jag att effekten av medicinen var lite klenare än vanligt. Och jag valde att bara dricka vattnet och rörde inte om så jag fick med leran. Gjorde det bara en gång och det kändes som om att det blev lite för mycket.
Det finns även andra sätt att använda lera för att rensa
kroppen och kan säkert kombineras med varandra, som ansikts-/kroppsmask
(leran ska inte torka på huden utan hållas fuktig för att vara aktiv) och man kan även använda sig utav lerbad om man har ett badkar. Dock vet jag inte om det är så bra att ta lerbad i spabadkar (bubbelbadkar), tror inte att tillverkarna av badkaren vill att man gör det om badkaret ska fortsätta funka.
