2016-10-25

Fotsvamp

Här kommer ett inlägg om fotsvamp. Då det förekommer en hel del ofakta/skrönor om detta tillstånd tänkte jag försöka reda ut lite av informationen. Vad det är, vad man kan göra för att undvika att få det, om man har fått det vad ska man göra, etc.

Först ska man ha klart för sig att hemmagjorda preparat fungerar inte mot fotsvamp. Om man nu har det. Tycker man att det är pinsamt att gå till en fysisk apoteksbutik (en del kedjor har väldigt gåpåig personal som kan vara efterhängsna) så har de flesta apotekskedjor en webbutik.

Vad är fotsvamp?
Fotsvamp är en trådsvampsinfektion och infektionen brukar starta mellan lilltån och tån bredvid. Huden där kan svida, klia, vara röd och ser i stort sett alltid flagig/sårig ut där, behandlar man inte kan det sprida sig till hela foten och man får då mockasinfotsvamp, vilken är en kronisk form och är väldigt svår att bli av med. Behandlar man inte det heller så kan det sprida sig till resten av kroppen (kallas då för ringorm).

Har man svettiga fötter/tår är risken större att man får fotsvamp.

Fotsvamp är väldigt smittsamt och det är viktigt att man tvättar händerna med tvål efter att man har hanterat sina fötter.

Man kan ta till hemmagjorda preparat om man är orolig för att få fotsvamp, använd det då profylaktiskt och inte som en aktiv kur mot en pågående svampinfektion. Vill man vara säker på att man får bukt med problemet så gäller det att man köper ordentliga preparat på apoteket och följer instruktionerna till punkt och pricka, och när man har fått bukt med problemet så kan man köra med hemmagjorda preparat som ska vara bra mot förebyggande mot fotsvamp.

Om man har fått det, vad ska man göra?
Försök inte bota det med hemmagjorda preparat, utan gå till apoteket och köp ett läkemedel specifikt mot svamp och dessa finns receptfritt. Tycker man att det är pinsamt att köpa det i butik finns apoteken numera även på internet. Det finns preparat som tar hand om problemet genom en applicering, alternativt att man använder en veckokur. Veckokuren gäller förutsatt att man har köpt en kräm/gel som det specifikt står att det botar tillståndet på en vecka. Använder man en vanlig antisvampkräm där det inte framkommer att det är en veckas kur så gäller det att man behandlar två gånger per dag i flera månader för att få bukt med problemet. På dessa tuber brukar det snarare stå att om tillståndet inte förbättras på sju dagar så ska man uppsöka läkare, det betyder inte att krämen botar fotsvampen på en vecka.

Sanering
Glöm inte att sanera duschgolv, badrumsgolv, sängkläder, strumpor och skor. Gör Ni inte det samtidigt som man behandlar fossingarna så kommer Ni att få tillbaka fotsvampen.

Det är enkelt att sanera golven, man gör det antingen med att använda ett sanitärt medel som dödar mikroorganismer (ex. Virkon S), alternativt så tar man fram ångtvättmaskinen om man har en sådan. Kontrollera bara så att underlaget fixar behandlingen oavsett vilket tillvägagångssätt ni har valt. Jag tar inget ansvar för förstörda badrumsgolv. Observera att såpa och vanligt allrengöringsmedel för golv dödar inte svamparna utan det krävs starkare medel.

Sanera skorna
Att stoppa skorna i frysen dödar inte svampen utan du fryser då bara in svampsporerna. När du tar ut skorna ur frysen så tinas de och kan fortsätta infektera fötter.

Använd istället ett speciellt fotpuder som aktivt dödar fotsvamp (finns på apoteket) i skorna. Alternativt så använder man en speciell skospray som dödar fotsvampen i skorna. Vanlig skodeo funkar inte, så ta rätt spray om man hittar det d.v.s. Det är viktigt att sanera även om man inte har gått barfota i skorna och det är viktigt att behandla alla skor som man har och att man gör det regelbundet för bra effekt, både sommar som vinterskor. Fick man infektionen i vintern så betyder inte det att man inte bar på sporerna under sommaren.

Alternativet är annars att köpa helt nya skor om man inte vill sanera skorna.

Vad kan man göra för att undvika det?
Dessa tips kan man följa även om man aldrig har haft fotsvamp:
  • Gå aldrig barfota i offentliga duschar, e.t.c., d.v.s. använd badtofflor i offentliga duschar. Det kan även vara klokt att använda badtofflor i duschen om någon familjemedlem har fått fotsvamp eller fotvårtor.
  • Köp aldrig begagnade skor och/eller låna aldrig andras skor
  • Dela inte fotfilar med andra personer, släng fotfilen om man har fått en svampinfektion på fötterna, köp en ny fotfil istället
  • Dela inte handdukar med andra personer
  • Tvätta fötterna varje dag och torka tårna/fötterna med en specifik handduk för fötterna som används en gång och sedan åker den i tvättkorgen
  • Tvätta alla handdukar i minst 60 graders programmet, 90/95 grader är inte heller fel. Alla handdukar håller sig fräscha längre om man tvättar i högsta temperatur.
  • Se till att hålla fötterna torra, använd med andra ord inte samma par skor dag ut och dag in eller varje dag. Se även till att ha ombyte med dig om du måste ha skor på dig på arbetsplatsen, använd annars ett par bekväma tofflor i naturmaterial. Ha fler par skor att varva mellan även mitt i vintern. Har man svettiga tår/fötter så finns det ett trevligt trick att ta till och det är att talka tårna.
  • Tvätta alltid strumpor och strumpbyxor i 60 graders programmet. Använder man ett snabbprogram så blir temperaturen i maskinen lägre och då dör inte svamparna.
  • Byt strumpor när ni kommer hem efter en dag på jobbet/skolan
Tränar man kampsport där folk går runt barfota så lär både ringorm och fotsvamp florera (same shit different name). Använd pilatesstrumpor för att motverka att ni smittar varandra. Det räcker med att en person har fotsvamp så kan resten få ringorm av det hela.
Har man svettiga fötter/tår så säger folk att man ska använda skor i naturmaterial så fötterna kan andas, även om man gör detta så kan det bli svettigt för personer som har riklig fotsvett/tåsvett. Ett tips då är att talka tårna/fötterna varje dag innan strumporna/strumpbyxorna åker på.

Källor
1177
Fotsvamp

2016-10-18

Lermask med honung

Här kommer min version av May Lindstrom The Honey Mud Gentle Cleansing Silk. Originalet kostar 649 kr för en 100 ml burk vilket är rätt så saftigt. Ett återkommande tema för hennes produkter.

Nu tänker inte jag använda samma eteriska oljor för att doftsätta lermasken med, just för att jag inte vet hur originalet luktar och försöka härma något som man inte vet hur det doftar är lite knepigt. Utan här kan man egentligen använda precis vad man vill eller lämna produkten oparfymerad om man så vill.

May Lindstrom The Honey Mud Gentle Cleansing Silk
Raw honey, white halloysite clay, macadamia nut oil, witch hazel, colloidal silver, cocoa absolute oil, sweet orange oil, ylang ylang oil, vanilla CO2 total essential oil, virginia cedarwood oil, frankincense oil, myrrh oil.

Angående honungen så kan det vara bra att veta att endast svensk honung får säljas obehandlad i Sverige om man är ute efter rå honung. Det kan även vara bra att veta att om man späder honungen med vatten så kan den börja att jäsa om man har otur, men det brukar gå bra så länge man konserverar ordentligt med ett bra konserveringsmedel. Honungen har annars återfuktande, läkande och lätt exfolierande egenskaper, effekter som kan försvagas när den späds med vätska (kan vara bra att ha i åtanke). Ett alternativ är att ta manukahonung om man har det hemma.

White halloysite clay är bara ett annat namn för kaolin. Kaolin (eller lera i allmänhet) är bra för alla hytyper som behöver en snabbfix då den absorberar fett och orenheter från hyn, även känslig och torr hy ska kunna använda vitlera så länge leran inte har huvudrollen i produkten och är kombinerad med andra återfuktande och lugnande råvaror.

Makadamiolja är bra för mogen och torr hud. Innehåller fettsyror som "äldre hy", dvs alla över 30 har mindre av jämfört med yngre hy. Är man nötallergiker och inte vill använda makadamioljan är det bara att substituera den med antingen riskliolja, jojobaolja eller squalane. Jojoba är inte min favorit utan jag skulle ta någon av de andra oljorna istället.

Trollhassel här är det lite svårt att veta om det är ifråga om trollhasselhydrolat eller om det bara är trollhasselbladen (pulveriserade) som det är fråga om, då det bara står Witch hazel i innehållsförteckningen. Jag gissar på att de har använt trollhasselhydrolat, det känns mest logiskt, hydrolatet är det som folk använder mest och har lättast för att hitta. Trollhassel ska ha en antiseptisk, inflammationshämmande och sammandragande effekt, den lindrar även vid svullnad. Min gissning är att pulveriserade trollhasselblad slipar/retar för mycket på känslig hy då produkten ska kunna användas som rengöring för just känslig hy och det brukar innebära att man ska kunna massera in produkten på ansiktet utan riv. Sedan så har de valt att kalla produkten för "The honey mud gentle cleansing silk", vet inte om det skulle bli så mycket "silk" med skrubbiga bitar av trollhassel, även om man använder en finmalen variant.

Silvervattnet här har nog enbart använts som något slags primitivt konserveringsmedel. Jag kommer att använda det i min version, men jag kommer att gardera mig mot mikrobiell tillväxt med paraben. Paraben är ett pålitligt, säkert och effektivt konserveringsmedel.

Angående de eteriska oljorna som är med i originalet
Varför kakao absolut oil är med kan jag enbart tänka mig är för doftens skull och kan upplevas som en spännande ingrediens för vissa.

Apelsin är bra mot plufsig hy, sedan så luktar det gott med apelsin.

Den ylang ylang bra för fet hy, om man har tänkt använda ylang ylang i produkten så kan det passa med ylang ylang 3.

Vanilj CO2 är antagligen också med för dess doft. Vaniljextrakten från mataffären brukar kunna bestå av lite tveksamma ämnen och de klassas definitivt inte som doftsättare/eterisk olja. Det är bäst om man håller sig borta från dessa smakessenser när man ska skapa hudvårdsprodukter. Det finns bra CO2 eterisk olja att köpa här i Sverige.

Virginiaceder är inte densamma som vanlig atlascederolja, virginiaceder är inte lika söt och rund i doften som atlascedern, utan är mer torr och rökig.

Olibanum (aka frankincense) är bra för "åldrande" fet och oren hy.

Myrra är ett klassiskt sårläkande medel, tar ned svullnader tillsammans med olibanum.

Lermask med honung
40 g obehandlad svensk honung
35 g kaolin
9.5 g makadamiolja
7.5 g trollhasselhydrolat
7.5 g silvervatten
0.5 g paraben
ev. 20-25 dr eteriska oljor

Gör så här
Väg upp allt.

Blanda honung, trollhasselhydrolat, silvervatten och parabenet i en glasbägare.

Häll sedan ner kaolinet och rör om men en liten ballongvisp.

Ha sedan ner de eteriska oljorna i makadamioljan om ni hade tänkt använda eteriska oljor, rör om ordentligt.

Rör ner oljan (med de eteriska oljorna ner i produkten), rör om ordentligt med en liten ballongvisp.

Häll upp på en ren burk, etikettera med vad som är i och datum.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg

2016-10-11

Lyxigt oljeserum med kolesterol

Här kommer ett trevligt recept på oljeserum med kolesterol.

Använder man denna tillsammans med Fuktserum med ferulsyra och peptider så får man en liknande produkt som Estée Lauders Advanced night repair serum.

Jag har tidigare publicerat recept på Lyxigt oljeserum och detta är en uppdaterad version på den.

Det som är nytt är att jag har tillsatt kolesterol (Cholesterol NF) i denna version, kolesterolet konditionerar huden och är trevlig att använda till torr hud. Och jag har uteslutit ullfettet i denna version för nu så har jag fått tag på ren kolesterol.

Använd serumet så här
Smörj då in ansiktet först med ett fuktserum och sedan med oljeserumet. Kombinera gärna med lite ansiktsmassage samt lymfdränage för ett fräschare utseende.

Det är upp till var och en om man kör både dagtid och nattetid med detta oljeserum.

Man kan även blanda några droppar oljeserum med handcrèmen så får man en extra lyxig och vårdande handcrème att använda nattetid.

Squalane används i exklusiva märkens produkter mot åldrande hy. Anledningen till att det är så pass populärt är för att det förbättrar cellgenerationen, mjukgör och motverkar UV-skador samtidigt som det inte känns flottigt på huden då det absorberas snabbt. Enda nackdelen med squalane är att det är rätt så dyrt.

Jojobaolja hjälper aktiva ämnen att penetrera ner i huden. Är egentligen inte en så spännande olja enligt min mening. Ja, jag tycker att den är tråkig och skulle aldrig använda den ensam som hudolja, till det finns det bättre alternativ. Jojobaoljan är mest bara med i liten mängd för att den hjälper aktiva ämnen att komma ner djupare i huden.

Avokadoolja innehåller steroler, vitaminer, den innehåller dock inte vitamin D som flera återförsäljare felaktigt påstår. Innehåller inte själva avokadon D-vitamin så innehåller inte den kallpressade oljan det heller, det går inte.

Makadamiolja innehåller höga halter palmitinsyra som ska ha en antirynk effekt på huden då den tillför en fettsyra som det produceras allt mindre av i huden p.g.a. av stigande ålder. Är billigare i inköp än havtornsoljan och luktar mindre surt.

Ricinolja är mjukgörande, innehåller steroler som är trevliga för huden.

Lecitin innehåller fosfolipider som våra celler är uppbyggda av samt några B-vitaminer. Fungerar fuktbindande. Sedan fungerar lecitinet även som en antioxidant vilket är trevligt. Ytterligare en ingrediens som brukar ingå i dyra och lyxiga preparat på marknaden.

E-vitamin är en antioxidant, piggar upp huden. Här har jag använt den naturliga varianten som innehåller minst 96 % blandade former av alfa, beta, gamma och delta E-vitamin.

A-vitamin (Retinol palmitat) hjälper huden att producera kollagen och ökar på cellförnyelsen.

Rosmarin antioxidant är en antioxidant, som även stärker kapillärväggarna och är antiinflammatorisk. Jag har använt mig utav Crearomes rosmarin antioxidant. Använder man ett annat märke kan doseringen ändras.

Karotin ger orange färg till produkten. Fungerar som antioxidant och hjälper skydda huden mot solens skadliga effekter då det skyddar cellerna mot UVB-skada.

Eteriska oljor är förstås valfritt om man vill använda och här kan man anpassa valet efter hudtyp och smak. Vissa eteriska oljor är väldigt generella och kan användas på i stort sett nästan alla hudtyper och en sådan eterisk olja är lavendel. Lavendel passar även doftmässigt väldigt bra med de flesta andra eteriska oljor. Tänk bara på att alla eteriska oljor passar inte att användas i ansiktsprodukter och alla eteriska oljor ska inte användas med max doseringen 20 dr. Jag använder alltid Crearomes droppinsatser och de är lite mer pålitliga.

Lyxigt oljeserum med kolesterol
20 g squalane
5 g jojobaolja
1 g kolesterol (Cholesterol NF)

Vid 50ºC
5 g lecitin
40 g avokadoolja
18 g makadamiolja
5 g ricinolja

Vid 30ºC
5 g naturligt E-vitamin
1 g A-vitamin (retinol palmitate)

Vid 25ºC
10 dr rosmarin antioxidant
4 dr karotin
10 dr lavendel
10 dr blå kamomill

Gör så här
Väg upp alla råvarorna.

Tillsätt squalane och jojobaoljan i en glasbägare, till detta tillsätter ni kolesterolet.

Värm i vattenbad tills kolesterolet har smält, rör om med en liten ballongvisp så det hela blandar sig ordentligt. När denna blandning svalnar så blir den automatiskt tjock, det beror på att kolesterolet har en förtjockande effekt på produkten precis som bivax har. Produkten ska inte kännas grynig i svalt tillstånd, vill man kan man prova att kyla ner produkten till under 50ºC för att dubbelkolla så att den inte blir grynig. Sedan får man värma den igen till strax under 50ºC för att lecitinet ska kunna lösas ordentligt i nästa steg.

Låt nu svalna till 50ºC och tillsätt lecitinet, rör om. Det är viktigt här att lecitinet inte blir varmare än 50ºC, gör den det så kommer produkten att lukta illa.

Tillsätt övriga råvaror vid rätt temperatur.

Häll upp på en ren flaska, etikettera med vad som är i och datum.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg

2016-10-04

Vintage hudvård: Ungerskt vatten

Den här gången så tänkte jag försöka min egen version på Caudalies klassiker Beauty elixir som är en modern version av klassikern Ungerskt vatten. Ungerskt vatten var förr populära alltiallo medel och användes flitigt mot allt, folk trodde bland annat att det gick att "förhindra" att man drabbades av pesten om man använde medlet.

Det som utgör ett klassiskt Ungerskt vatten är först och främst rosmarinet, sedan har mer och mer tillkommit allt eftersom tiden har gått, såsom diverse olika citrusdoftande oljor, ros, pepparmynta, mm, även lavendel kan förekomma i recepten. Tillsatsen av olika växter kan ha haft syftet att göra doften mer angenäm eller helt enkelt för att maskera doften/smaken av rosmarinet, då rosmarin på egenhand inte alltid är den mest angenäma doften/smaken som man kan ha på en produkt, men det är inte omöjligt att de har bidragit med sina egenskaper.

Ungerskt vatten är inte "vattenbaserat" som en infusion utan är mer som en tinktur på "vin" där man har låtit rosmarin dra i några dagar, vinet består inte nödvändigtvis utav rödvin som vi gör med glöggen, utan är för det mesta något starkare som konjak eller någon annan stark spritdryck med lite högre alkoholhalt som ger bättre hållbarhet än ett vanligt rödvin. Denna mixtur ska sedan ha varit populär hos den ungerska drottningen på 1300-talet i formen som smärtstillande medel och därmed namngett beredningen Ungerskt vatten. Hur hon har använt den är lite osäkert då vissa källor ska ha angett det som ett liniment eller badmedel. Skulle inte bli förvånad om det även användes invärtes. Gör man ett te på rosmarinbladen så kan man dricka det som ett smärtstillande medel vid exempelvis mensvärk, sedan kan man ha sina åsikter om smaken för te på enbart rosmarin smakar inte gott.

I Caudalies klassiker ingår alkohol och det är inte meningen att man ska dricka den, utan själva produkten är en hudvårdsprodukt, jag är dock lite restriktiv till att använda alkohol när det kommer till produkter för ansiktet och jag har därför valt att utesluta alkoholen helt i mitt recept. Är man orolig för fotosensibilisering så kan det vara bra att veta att alkoholen helt oskyldig, utan det är vissa eteriska oljor som är skurken i dramat. Alkoholen dunstar bort och kvar ligger övriga råvarorna på huden, d.v.s. de eteriska oljorna. Man kan med andra ord använda alkoholbaserad parfym om man ska befinna sig i solen förutsatt att de ingående eteriska oljorna/kemikalierna inte orsakar fotosensibilisering. Man behöver därmed inte gå över till oljebaserad parfym sommartid, däremot kan det vara klokt att tänka på att alla friska och pigga citrusparfymer/colognes som brukar vara populära sommartid är inte de bästa dofterna för beachen eller om man ska vara i stark sol.

Konstiga saker som folk har sagt om produkten
En del personer som använder Caudalies produkt säger att den är "närande", vad de får det ifrån vet jag inte då det är i stort sett bara är vatten, sprit och eteriska oljor i blandningen. Jag har även sett personer påstå att alkoholen som används i produkten är inte den "vanliga uttorkande alkoholen" utan skulle vara någon form av återfettande alkohol, vad detta kommer ifrån vet jag inte heller. Källan kan mycket väl vara någon desperat försäljare som försökt övertyga sina kunder om att köpa den dyra produkten.

Caudalie Beauty Elixir INCI
Water, alcohol, bitter orange flower water, fragrance, rosemary leaf oil, potassium alum, glycerol, peppermint oil, styrax tonkinensis resin extract, commiphora myrra resin extract, melissa officinalis leaf oil, rosa damascena flower oil, vitis vinifiera fruit extract, tocopherol.

Doften på Caudalies klassiker är örtig och frisk.

I Caudalies variant på Ungerskt vatten ingår citronmeliss. Har man inte det hemma, då det är riktigt dyrt i inköp, kan man bland annat substituera citronmelisset med citrongräs och litsea cubeba (aka May chang) om man är ute efter en snarlik doft som citronmeliss kan ge, men nu ska produkten användas till ansiktet och citrongräs eller litsea cubeba inte speciellt lämpliga till ansiktet då de är lite starka. Jag skulle här istället ta bergaptenfri bergamott, den är inte fotosensibiliserande och passar bättre i ansiktet än både citrongräs och litsea cubeba. Man kan även använda lavendel (om man är ute efter citronmelissens lugnande effekt) men den förändrar doften för mycket i den här produkten då lavendel är för söt och blommig om man använder sig av en bra fransk kvalitet, engelsk kvalitet är mer skarp och billig i doften och skulle eventuellt passa bättre då den inte har sötman som slår ut allt annat (allt görs på egen risk). Men stör man sig varken på lavendeldoft eller att produkten kommer att lukta helt annorlunda än det tilltänkta originalet (Caudalies beauty elixir) så kan man ju använda lavendel oavsett om det är engelsk eller fransk.

Apelsinblomshydrolatet är antagligen med för dess lugnande verkan på sinnet, för hyn så är den lätt sammandragande och lugnande.

Angående rosmarinet så kan det vara klokt att ha koll på vilken kemotyp man har hemma så man tar rätt. Ni vill inte använda rosmarin som är anpassad för liniment (som kamfertypen) i produkter för ansiktet. Rosmarin är standard i ungerskt vatten och kan inte uteslutas. Eftersom det är rosmarin i produkten och är något som man inte kan komma ifrån så ska man vara försiktig vid användandet av produkten om man lider av epilepsi.

Alun är ett klassiskt medel i medeltida beredningar och är praktiskt att använda om man vill ha en sammandragande effekt, tightar till huden lite precis som huden stramas upp lite när man använder alungel på benen för att förhindra tung känsla/åderbråck. Så det blir eventuellt en liten uppstramande effekt av produkten om man har med alunet.

Glycerolet är som vanligt med som fuktbindare, inget konstigt där.

Vitis vinifiera fruit extraktet är med som antioxidant, det fungerar inte som ett konserveringsmedel om någon nu tror det och det är ett extrakt gjort på vinddruvor och inte grapefrukt. Jag tar rosmarin antioxidant istället för det flummiga vindruvsextraktet och som konserveringsmedel tar jag det effektiva, pålitliga och säkra parabenet. En anledning till Caudalie har med vindruvsextrakt har lite med att göra med att företaget är franskt, de är stolta över sina vindruvor, vad jag har sett så har de någon form av vindruvs relaterad ingrediens med i alla sina produkter. I Caudalies variant så ingår det E-vitamin, jag har istället ersatt det med rosmarin antioxidant istället, med rosmarin antioxidanten så är det lättare att dosera då man kan få fram droppar av antioxidanten. Rosmarin antioxidanten är dessutom en starkare antioxidant och tillför positiva egenskaper för de ingående råvarorna och senare när den hamnar på huden.

Citronsyra är med som chelator, gör att de övriga råvarorna håller sig fina lite längre. Caudalie har inte med denna men jag vill gärna ha med den för att göra slutprodukten stabilare.

Sedan har vi det lilla dilemmat att det ingår fragrance d.v.s. parfym i Caudalies produkt, att märka ut ingredienser så här är ett sätt för firmor att hemlighålla vissa ingredienser. Jag gissar på att de har tillsatt något mer i produkten, men jag anser att jag har fått till en rätt så bra duplikation på mitt "Ungerska vatten" så jag tänker inte älta mig i vad de har tillsatt för hemlig ingrediens där.

OBS!
Produkten måste skakas innan användning då det inte finns med något emulgeringsmedel som håller allt blandat, precis som i Caudalies variant. Då produkten innehåller rosmarin så skulle jag inte använda den kvällstid då rosmarin har en uppiggande effekt och kan göra det svårt för en att somna vid läggdags. Har man epilepsi eller har haft det tidigare så ska man undvika att använda produkten.

Som vanligt är det inte lämpligt att gravida eller personer med diverse sjukdomar eller åkommor att använda produkten utan att konsultera med sin läkare först.

Alkoholfritt ungerskt vatten
73.4 g dest.vatten
20 g nerolihydrolat (apelsinblomshydrolat)
3 g alun
3 g glycerol
0.5 g paraben
0.1 g citronsyra
7 dr rosmarin
7 dr pepparmynta
2 dr myrra

2 dr citronmeliss
2 dr benzoin
1 dr rosmarin antioxidant
1 dr ros de mai

Gör så här
Väg upp allt.

Häll i alla ingredienser i en glasflaska inkl de eteriska oljorna vilket man sparar till sist när allt annat är i.

Korka igen med en sprayinsats och skaka så allt löser sig, dock så kan de eteriska oljorna inte lösas i vätskan då de är oljelösliga. De kommer att skikta sig och lägga sig överst i flaskan. Det är därför som man alltid måste skaka flaskan innan man sprayar ansiktet.

Glöm inte att blunda när Ni sprayar ansiktet, Ni vill inte ha produkten i ögonen.

Receptet får bara användas för privat bruk.
© C skaparen av The DIY blogg